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嘉义终身学习中心~9-10月推荐课程来一波~每天动身体,健康没烦恼~

更多完整课程→ 9-10月课程简章: https://bit.ly/2GUcnKi

★8/28(含)前临柜报名课程
新生:第一个班95折,第二个班88折(+100元报名费)
旧生:第一个班88折,同时报名2个班起均85折

8/29起临柜报名课程
新生:第一个班恕不折扣,第二个班9折(+100元报名费)
旧生:一个班9折

★新生好康好友日(好友日与新生好康二择一可同时使用)(限临柜)8/22(四)、8/23(五)新生好友日,新生当天临柜报名免收100元报名费用!
★新生好康二择一(限临柜)(可与好友日同时使用)
两位新生同时报名,课程皆享9折优惠!
旧带新!!旧生与新生两人同行报名各折100元!

★资讯电脑系列课程8/28(含)前报名新旧生皆享88折,电脑班同一人同时报名两班以上皆享85折优惠(恕不折扣班除外),8/29(四)起恕不折扣!(限临柜)

★网路报名优惠
8/25(二)前报名享9折,8/26(一)起享95折

★美食烹饪、美术音乐、生活艺能系列课程
8/28(含)前报名折扣100元再享折扣优惠!!!(恕不折扣班除外)

★感恩教师节
临柜报名时持教师证明(教师职员证、学校在职证明)即可领取100元折价券
(可现场折抵或是使用至108-6期,折价券使用不含恕不折扣班与电脑班)

★铁粉照过来
凡108年-1期~108年-6期,每期不间断报名课程之学友(单元课不纳入计算),将于108-6期报名时(临柜办理)可享报名的课程择一使用7折优惠!(适用于可折扣班级)

课程注意事项
★报名前请详阅学友权益须知
★材料费及教材费于上课缴交授课教师,不纳入优惠计算
★课程优惠不适用于标记恕不折扣之班级
★以上优惠不能同时使用,请择一使用
★语言课程除基础课程外(标记于系列标头)第一堂课可领取试听券试听(临柜或电洽)
★简章如有勘误,依现场公告、中心FB公告为准,敬请留意!

报名地点:嘉义市忠孝路307号一楼
服务时间:早上8时至晚上10时(中午不休息)
欢迎电洽:05-2770482#9

脚踏飞轮,挥洒汗水、促进新陈代谢的时候又来啦!
不只身体要更新,经过了一个暑假,进入了下半年,生活也要开始新方向、新目标啰~!
一个美好的假期(轻松慵懒)
一个丰满的假期(也许你去尝试了不一样的生活,不一样的料理)
身上是否又多了许多纪念呢?
一二三四五六日→→→本期飞轮课,让你每天都能来甩油啦!

 

 

嵴椎螺旋提斯~结合普拉提与嵴椎螺旋运动,由嵴椎延伸至四肢,配合不同的唿吸,伸展与训练核心、肌肉、筋膜,训练平衡与增进身体协调性喔!

 

 

透过正确的动作,一寸寸地伸展你的身体,活化平常僵硬的筋骨,锻鍊核心力量,让身体又正又柔软→正位瑜伽

 

 

瑜伽花轮体验课~只要150元!
还在犹豫的同学们~有一个体验的机会啰!体验课程只收8人!只收8人!只收8人!走过路过怎么能错过!
让花轮配合瑜伽、舒展长期「嗖调调」的身体,身体不紧绷,腰酸背痛不找你!

 

 

有没有想过飞的感觉呢?(好啦没那么夸张)透过悬挂的方式进行瑜伽,倒挂的动作舒展嵴柱,漂浮般的悬挂冥想,平衡身体的肌耐力,不一样的瑜伽体验→空中瑜伽

 

 

锻鍊核心力量及平衡力、滑轮的不稳定性,挑战你全身的肌肉!结实的肌肉,肌肉力量、平衡及反应控制→Crosscore滑轮核心悬吊

 

 

跳舞是件快乐的事,配合音乐与唿吸的塑身舞蹈,让你酣畅淋漓的跳一场→iparty mix ienergy

 

 

那么多运动,总有一样好心动

合着音乐,热烈的、温柔的宝莱坞舞,其多样性让你一次体验到各种印度舞蹈!

跟着音乐不断的摇摆、舞动你的全身!
不只享受跳舞的乐趣,同时还能均匀地修饰身体的线条喔!

本期青年期刊