飞轮嘉年华邀请您一同来体验流汗的畅快感

在疫情紧张的时刻，除了配合政府防疫工作外，增强自身免疫力是最强而有力的坚强后盾之一。免疫力是人体最天然的防护，是身体辨别和消灭病毒、细菌等外来侵入物的屏障，日常规律且适当的运动量，即可增加身体的免疫力，，每天运动30到45分钟，免疫细胞数、抵抗力皆会相对增加；所以养成良好的运动习惯是非常重要的一个观念，运动项目如此的多，如何方便又有效率的运动就是一门学问了。

您喜欢踩飞轮吗？近年来，骑飞轮健身的风气盛行，但有的人骑了会瘦，有的人踩得气喘吁吁、汗流浃背，体脂肪还是不动如山，想要提升飞轮瘦身的效果吗？关键在哪里？ 

飞轮运动具有燃脂瘦身的效果，因为它是一种有氧运动，具备了增强肺活量和强化心脏功能的特性，可以在运动时透过唿吸和血液循环，把氧气大量输送到组织细胞中，达到燃烧能量的效果！

虽然飞轮运动有燃脂瘦身的作用，动作看起来也很简单，但如果骑乘姿势不正确，还是有可能造成运动伤害，想要运动燃脂又不造成运动伤害、不伤膝盖，让专业老师来指导您！

嘉义终身学习中心开创一系列飞轮嘉年华课程，原价8週1500元的课程，优惠价仅1099元，让您享受流汗的畅快感；相关课程资讯及报名事宜，请洽嘉义救国团，服务电话（05）2770482。

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☑临柜报名地点:嘉义市忠孝路307号1楼柜台(文化局旁)
☑服务时段：每日08：00-22：00
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