飛輪嘉年華邀請您一同來體驗流汗的暢快感

在疫情緊張的時刻，除了配合政府防疫工作外，增強自身免疫力是最強而有力的堅強後盾之一。免疫力是人體最天然的防護，是身體辨別和消滅病毒、細菌等外來侵入物的屏障，日常規律且適當的運動量，即可增加身體的免疫力，，每天運動30到45分鐘，免疫細胞數、抵抗力皆會相對增加；所以養成良好的運動習慣是非常重要的一個觀念，運動項目如此的多，如何方便又有效率的運動就是一門學問了。

您喜歡踩飛輪嗎？近年來，騎飛輪健身的風氣盛行，但有的人騎了會瘦，有的人踩得氣喘吁吁、汗流浹背，體脂肪還是不動如山，想要提升飛輪瘦身的效果嗎？關鍵在哪裡？ 

飛輪運動具有燃脂瘦身的效果，因為它是一種有氧運動，具備了增強肺活量和強化心臟功能的特性，可以在運動時透過呼吸和血液循環，把氧氣大量輸送到組織細胞中，達到燃燒能量的效果！

雖然飛輪運動有燃脂瘦身的作用，動作看起來也很簡單，但如果騎乘姿勢不正確，還是有可能造成運動傷害，想要運動燃脂又不造成運動傷害、不傷膝蓋，讓專業老師來指導您！

嘉義終身學習中心開創一系列飛輪嘉年華課程，原價8週1500元的課程，優惠價僅1099元，讓您享受流汗的暢快感；相關課程資訊及報名事宜，請洽嘉義救國團，服務電話（05）2770482。

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